MENSTRUACIJŲ KALENDORIUS

Kaip apskaičiuojamos menstruacijos?

Verta pasiruošti mėnesinėms iš anksto. Norėdamos įvertinti, kada jos turi būti, turite atsižvelgti į savo vidutinę ciklo trukmę, taip pat į datą, kada prasidėjo paskutinės menstruacijos ir kiek laiko jos truko.

Kaip veikia menstruacijų kalendorius?

Na podstawie wprowadzonych przez Ciebie danych, otrzymasz prognozy dotyczące kolejnych miesiączek oraz zbliżających się dni płodnych.“ Change to „Remiantis jūsų įvestais duomenimis bus apskaičiuotos jūsų sekančių menstruacijų ir artėjančių vaisingų dienų prognozės

UŽPILDYKITE DUOMENIS

Įvesk pirmą paskutinių menstruacijų dieną?

menstruacijų trukmė

Vidutinė ciklo trukmė ?

menstruacijos

vaisingos dienos

ovuliacija

Menstruacijų kalendorius Bella

Nemokama programėlė padės geriau kontroliuoti savo ciklą

sužinoti daugiau

Menstruacijų simptomai

Kraujavimas menstruacijų pradžioje yra gausesnis, o pabaigoje - silpnesnis.
Pilvo skausmas dažniausiai pasireiškia pirmąją kraujavimo dieną. Taip pat gali skaudėti juosmenį, nugarą. Įprastai, mėnesinėms tęsiantis, skausmas silpnėja.
Skrandžio sutrikimai - kai kurios moterys, be kita ko, gali patirti kitų įvairių negalavimų. Dažniausiai pasitaikantys - vidurių užkietėjimas, pykinimas ir vėmimas.
Didesnį spuogelių skaičių ant veido ir kūno (daugiausia krūtų) sukelia sumažėjęs estrogenų kiekis, todėl oda tampa sausesnė ir jautresnė.

Kas įtakoja vaisingų dienų pasikeitimą?

Turi žinoti, kad ovuliacijos kalendorius ir kūno stebėjimas negarantuoja visiškai tikslios tų dienų prognozės. Poslinkius gali įtakoti daug faktorių, tokių kaip pvz.:
- stiprus stresas,
- liga,
- antibiotikų vartojimas,
- dieta,
- staigus svorio netekimas,
- staigus klimato pokytis,
- miego stoka ar chroniškas nuovargis.