Vaisingų dienų kalendorius

Kaip apskaičiuojamos vaisingos dienos?

Jei norite sužinoti, kada turi būti jūsų vaisingas laikotarpis, atidžiai stebėkite savo kūną. Norėdami efektyviai apskaičiuoti, turėtumėte žinoti savo vidutinę ciklo trukmę ir paskutinių menstruacijų trukmę.

Kaip apskaičiuojama ovuliacija?

Ovuliacijos skaičiuoklė apskaičiuos ir parodys, kada bus jūsų nevaisingos, vaisingos ir ovuliacijos dienos. Tačiau atminkite, kad yra keletas veiksnių, dėl kurių jos gali pasikeisti.

UŽPILDYKITE DUOMENIS

Įvesk pirmą paskutinių menstruacijų dieną?

menstruacijų trukmė

Vidutinė ciklo trukmė ?

menstruacijos

vaisingos dienos

ovuliacija

Menstruacijų kalendorius Bella

Nemokama programėlė padės geriau kontroliuoti savo ciklą

sužinoti daugiau

Kada yra mano vaisingos dienos?

Kūno temperatūros padidėjimas - reguliariai matuodami temperatūrą, pamatysite, kada iš tikrųjų artėja ovuliacija. Ovuliacijos metu kūno temperatūra pasiekia apie 37 laipsnius.
Gleivės žymiai padidėja ovuliacijos metu, o konsistencija iš plono sluoksnio virsta tiršta išskyra, primenančia kiaušinio baltymus.
Pilvo skausmas. Ovuliacijos metu daugelis moterų patiria stiprų pilvo ar apatinės pilvo dalies skausmą aplink kiaušides.
Gimdos kaklelio pokyčiai - vaisingomis dienomis gimdos kaklelis yra minkštas ir pakreiptas į priekį.

Kas įtakoja vaisingų dienų pasikeitimą?

Turi žinoti, kad ovuliacijos kalendorius ir kūno stebėjimas negarantuoja visiškai tikslios tų dienų prognozės. Poslinkius gali įtakoti daug faktorių, tokių kaip pvz.:
- stiprus stresas,
- liga,
- antibiotikų vartojimas,
- dieta,
- staigus svorio netekimas,
- staigus klimato pokytis,
- miego stoka ar chroniškas nuovargis.