Bella Control Discreet versus klasikiniai higieniniai paketai

Moterys, turinčios lengvą šlapimo nelaikymą, ir kurios nepakankamai žino apie savo būklę, dažnai naudoja klasikinius higieninius paketus ar įklotus. Toks sprendimas neefektyvus – higieniniai įklotai skirti sugerti kraują, kuris yra tirštesnis už šlapimą ir lėčiau susigeria į įklotą.

Kad šlapimas būtų absorbuojamas efektyviai, higienos produktas turi gebėti greitai sugerti skysčius. Bella Control Discreet urologiniai įklotai puikiai tinka šiai užduočiai. Pagrindiniai šių įklotų pranašumai, visų pirma, yra nemalonaus kvapo kontrolė ir padidintas sugeriamumas - net 4 kartus didesnis nei įprastų higieninių įklotų, o tai leidžia jaustis saugiai daug valandų.

Rūpinkis savimi! Būk aktyvi!

Kadangi yra daug elementų, lemiančių normalią šlapimo takų veiklą, vienas sutrikęs elementas gali turėti įtakos kitų veikimui. Jei šlapimo nutekėjimą sukelia sumažėjęs raumenų elastingumas dubens srityje, galite pagerinti jų būklę atlikdami paprastus pratimus, vadinamuosius Kėgelio pratimus. Teigiamas šių pratimų poveikis išryškėja jau po palyginti trumpo laiko.

Największy odsetek kobiet doświadcza lekkiego nietrzymania moczu. Jeśli problem zostanie zbagatelizowany, lekkie nietrzymanie może przybrać na sile.

Kaip pasiruošti vizitui pas gydytoją

Neretai moterys, patyrusios šlapimo nelaikymą, nekreipia dėmesio į šią problemą arba jos taip gėdisi, kad slepia nuo savo šeimos ir gydytojo. Atminkite, kad ilgai vengiant konsultacijos su gydytoju galite susidurti su sunkesnio laipsnio šlapimo nelaikymu.

Kelias dienas prieš eidami pas gydytoją pradėkite vesti šlapinimosi žurnalą – kuo daugiau informacijos gydytojas turės, tuo geresnių patarimų jis galės jums duoti.

Apie ką gydytojas gali paklausti: Kokios situacijos sukelia šlapimo nelaikymą – juokas, sunkių daiktų kėlimas, fizinis krūvis ir pan.? Ar pasitaiko, kad prieš einant į tualetą išteka šlapimas? Ar dažnai jaučiate poreikį šlapintis? Ar vartojate vaistus, kurie gali turėti įtakos šlapimo takų būklei? Koks jūsų gyvenimo būdas, ar rūkote?

Gerkite daugiau vandens

Kad mūsų organizmas tinkamai funkcionuotų, kasdien reikia tinkamo skysčių kiekio, kurį reikia suvartoti net ir esant šlapimo nelaikymui. Rekomenduojamas paros skysčių kiekis gali skirtis priklausomai nuo lyties, amžiaus, aplinkos temperatūros ar kasdienės veiklos intensyvumo, nors mūsų organizmas turi savo būdų pranešti, kada mums reikia skysčių. Tada turėtumėte reaguoti į jūsų kūno užuominas, tačiau nepamirškite ir kelių svarbių dalykų.

– Suaugęs žmogus per dieną turėtų išgerti apie 1,5–2 litrus skysčių. Periodiškai, esant aukštai aplinkos temperatūrai, šis kiekis turėtų būti padidintas.
– Tinkamas skysčių kiekis padeda palaikyti tinkamą inkstų veiklą. Geriausia laikytis taisyklės gerti pagal poreikį.
– Norint numalšinti troškulį, geriau gerti skysčius be nereikalingų kalorijų – pvz. negazuotas mineralinis vanduo, šaltinio vanduo, žolelių ir vaisių arbatos, skrudintų grūdų gėrimai, pienas be riebalų.