konfigurator
Polski
Angielski
Rosyjski
Čekijos respublika
Indija
Lietuva
Vokietija
Rumunija
Slovakija
Ukraina
Vengrija
Austrija
Bułgaria
Produktai
pirkti internetu
Menstruacinis ciklas. Folikulinė ir liuteininė fazės.
Kiekvienos moters mėnesinių ciklas yra suskirstytas į fazes. Tačiau tai nereiškia, kad visoms moterims jis toks pat. Žinodamos savo kūną ir kokius pokyčius jis patirs, galėsite geriau suprasti savo poreikius ir gerai jaustis kiekvieną dieną.
Menstruacinis ciklas nuo pradžių – folikulinė fazė
Folikulinės fazės pradžia sutampa su pirmąja mėnesinių diena. Šiai fazei būdingas sumažėjęs hormonų progesterono ir estrogeno kiekis, ji trunka apie 14 dienų ir baigiasi prasidėjus ovuliacijai. Pirmosiomis folikulinės fazės dienomis gimdos gleivinė yra ploniausia per visą ciklą ir palaipsniui storėja, kad būtų pasirengusi galimam nėštumui.
Folikulinės fazės metu vienoje arba abiejose kiaušidėse subręsta 5–7 Grafo folikulai. Jų augimą skatina folikulus stimuliuojantis hormonas (FSH). Folikulai tampa vis didesni ir pradeda gaminti estrogeną - hormoną, kuris slopina folikulus stimuliuojančio hormono gamybą. Paskutiniame brendimo etape dominuoja tik vienas ar du folikulai. Folikulinė fazė baigiasi ovuliacija – kiaušinėlio išsiskyrimu iš folikulo.
Ovuliacija ir liuteininė fazė
Po folikulinės fazės seka liuteininė fazė. Ji prasideda pirmąją ovuliacijos dieną ir trunka iki pirmosios mėnesinių dienos. Ovuliaciją galite atpažinti stebėdami savo kūną. Pakyla jūsų kūno temperatūra, atsiranda gimdos kakleliui būdingos gleivės, kai kurios moterys jaučia ovuliacijos skausmą. Ovuliacijos metu partneriui galite atrodyti patrauklesnė ir labiau patenkinta savo išvaizda. Šiame etape padidėja liuteinizuojančio hormono (LH) lygis, kurį galite nustatyti atlikdamos ovuliacijos testą. Liuteininėje fazėje padidėja hormonų estrogeno ir progesterono kiekis, keičiasi gimdos gleivinė, kad būtų pasirengta embriono implantacijai. Jei nepastojote, gimdos gleivinė atsidalina, taip prasideda menstruacijos.
Patarimai paauglėms
sužinoti daugiau
Patarimai
kiekvienai
iš mūsų
sužinoti daugiau
Patarimai menopauzės metu
sužinoti daugiau#IŠMESK ATSAKINGAI!
Ant produktų, tokių kaip higieninės servetėlės, higieniniai paketai ir tamponai pakuočių galite pamatyti ženklinimą:
Jis aiškiai nurodo kur turi būti panaudotos higienos priemonės ir iliustruoja netinkamo jų išmetimo pasekmes.
Tinkamo rūšiavimo dėka prisidedame prie į tualetus išmetamų ir į jūras ir vandenynus patenkančių higienos priemonių atliekų kiekio mažinimo.
Sužinoti daugiau
